オートミールで海鮮中華粥

【レシピ】

材料

★オートミール30g
★水70cc

＊シーフードミックス
＊ほうれん草
＊鶏がらスープの素小さじ1～(お好みで)
＊水100cc

塩コショウ

耐熱容器に★を入れてレンチン2分
そこに＊を足してさらにレンチン1分～1分半
シーフードミックスに火が通っていればOK！

塩コショウで味を整えてください