ご飯がなければオートミールを 食べればいいじゃない (正解)マリーアントワネット風に言ってみました。【覚え書き】卵は卵黄と卵白に分けておく耐熱皿にオートミール30g水70ccを入れて ラップをかけずにレンチン2分30秒ベーコン 豆乳50cc 粉チーズ 塩を加えて…